为切实滋养学子健全心智，锤炼高尚品格，提升心理健康素养，全方位助力身心和谐成长。信息与电气工程学院在2025级新生17个班级中有序开展心理健康教育主题班会，受众520余人，为学子成长之路筑牢心理防线，涵养成长底气。
活动1 心意倾诉
同学们围坐在一起，他们手中拿着的是一张张小纸条，每个人都写下自己的心声。之后，他们将这些承载着个人情感的小纸条投入到盒子里。之后，大家开始热烈地讨论起来，分享自己的看法与经历。在这个过程中，心与心之间的距离悄然拉近。
活动2 墙选祝福语
每位同学在便利贴上写下对自身及他人的美好祝愿，并将其粘贴成一面“祝福墙”。这些充满真挚情感的话语。便利贴字里行间透露出对彼此的关心和祝福，都希望彼此能远离烦恼。这面“祝福墙”不仅仅是便利贴和文字的组合，更是同学们情感的寄托和希望的象征。
活动3 给自己写信
在心理班会的尾声，心理委员为同学们留出了一片独属于“未来”的时光角落。此刻的同学们将这些闪闪发光的期许，化作一封写给未来自己的信。
有人记下“一年后，要和好朋友去海边看日出，完成一直没实现的小旅行”等。这些关于未来的憧憬，不是沉重的承诺，而是此刻他们为自己种下的星光，藏着对未来的温柔期待。
这封信将会被妥善留存。当未来的某一天，他们拆开信封，会看见曾经的自己如何满怀希望地眺望远方，那些曾经的憧憬，早已不知不觉成为成长路上最美的风景象。
活动4 心理班会感受和总结
在本次心理班会中，同学们悄然打开了一扇通往内心世界的大门。大家学会了敏锐觉察心理压力的来源。掌握了许多温暖而有效的方法：用科学的时间管理为生活“减负”，用适度的体育锻炼为心灵“充电”，用丰富的兴趣爱好为精神“添彩”。
大家纷纷表示，今后将以更积极、更从容的心态面对挑战。这次班会提升了我们的心理健康意识，也留下了实用而贴心的“心灵锦囊”。同学们坚定承诺：将把所学化为日常行动，守护内心的平和与阳光，以温暖而坚定的步伐，迎接未来每一个崭新的日子。
结语
愿我们在汹涌的情绪浪潮中依旧能够稳健前行，于彼此的陪伴里，培育出健康且坚韧的心灵，以从容不迫的姿态踏上人生的每一段征程。
供图供稿：第二课堂服务中心