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呵护心灵,健康同行--心理健康主题班会之电子篇

时间:2025-12-18作者:责任编辑:终审:宋春鹏文章来源:信息与电气工程学院浏览次数:13

为切实滋养学子健全心智,锤炼高尚品格,提升心理健康素养,全方位助力身心和谐成长信息与电气工程学院在2025级新生17班级中有序开展心理健康教育主题班会,受众520余人为学子成长之路筑牢心理防线,涵养成长底气。

活动1 心事盲盒

同学们将心中无人知晓的心事写在纸条上,投入盒中。随着纸条被随机抽出、轻声朗读,那些隐秘的喜悦与困扰终于觅得了倾听者。在相互倾听与情感共鸣的过程中,人际隔阂逐步消解,原本陌生的个体因真诚的分享实现了心灵层面的连接。

活动2 情绪回响

情绪在这里成为彼此联结的纽带。黑板上的几个问题,构成开启内心世界的引导性工具,每一份回应均为真诚的情绪表达。当有人分享解压的小事,快乐便有了共鸣;当有人诉说缓解焦虑的办法,迷茫便多了一份指引。在自愿的表达里,同学们得以观察彼此的情绪状态,并通过倾听行为获取理解与心理支持的正向能量。

活动3 故事接龙

一个故事,在围坐的圈中诞生。每人添上一笔,情节便飞向意想不到的远方。笑声与奇思在此碰撞,共同的创作不仅编织了奇幻篇章,更编织了无需言说的默契,让每个人成为彼此灵感的续写者。

活动4 南北贴士

差异在这里成了分享的起点。从“干燥天气如何保湿”到“想念的家乡味”,那些生活里具体而微的小挑战,被化成一条条实用妙招。在“这样做很管用”的交谈中,关怀变得实实在在,距离消融于一碗温暖的分享里。

活动5 班会感受

执笔落墨,寄意同窗。以便签为媒,同学们用笔写下对本次班会的感受和对自己与同学的祝福,再将满载心意的便签贴向祝福墙。悠扬乐声里,一张张便签汇成温情的海洋,指尖触碰的不仅是纸张,更是藏于字间的真挚心意。

结语

愿我们在汹涌的情绪浪潮中稳健前行,于彼此陪伴里培育坚韧心灵,从容踏上人生征程。与情绪温柔对话,以共情托举他人心灵,让青春旅途不再孤单,让心灵花园绽放理解与爱的花朵。

供稿丨第二课堂服务中心
供图丨第二课堂服务中心