为切实滋养学子健全心智，锤炼高尚品格，提升心理健康素养，全方位助力身心和谐成长。信息与电气工程学院在2025级新生17个班级中有序开展心理健康教育主题班会，受众520余人，为学子成长之路筑牢心理防线，涵养成长底气。
同学们围坐一处，提笔书写时，将内心感受细致表达，如同与挚友交流，把深藏于心的思绪妥善安放。书写完毕后，一张张承载真挚情感的纸张，全部投入盒中，留存下饱含温度的话语。大家带着期待与好奇，依次抽取他人的留言。文字中的过往回忆与细腻情感，引发了热烈的讨论，分享中体现真诚，倾听中包含理解，隔阂逐渐消除，温暖氛围蔓延。此次简洁而温馨的活动，使同学间的情谊更加深厚持久。它以温和的方式，让彼此理解真实想法，促进了情感的传递与共鸣。
活动2 音乐疗愈
现场循环播放定制疗愈音乐，选取自然白噪音与轻柔弦乐交织的旋律，构建静谧安然的专属疗愈空间，使各类情绪得以妥善疏解。全程沉浸式引导时长严格控制为三分钟，以适度舒缓的节奏匹配身心放松需求，引导学生在轻柔指引与温润乐声中，逐步缓解身心疲惫，平复内心浮躁，实现深层的静谧与松弛，促进身心状态回归平和舒展。
活动3 故事接龙
活动伊始，由首位同学率先勾勒故事开篇脉络，奠定初始叙事基调；后续同学们按座位依次衔接续写，每人以1-2句凝练话语延展情节，打破思维局限，尽情释放奇思妙想，鼓励跳出常规框架的创意表达，让多元灵感交织碰撞。创作过程中，侧重引导积极正向的情节走向，以鲜活构想串联故事脉络，让每一段续写都饱含温度与力量，最终汇聚众人巧思，将故事推向温暖治愈、励志向上的圆满结局，在趣味互动中感受创意共鸣，体悟叙事里的正向能量。
活动4 墙暖时光
以笔寄情，留存心声。活动前筹备色彩温润的便签纸，组织每位同学书写对同窗的真挚期许与美好祝福，字里行间传递出真诚的情感。书写完成后，同学们自主将承载心意的便签张贴于专属祝福墙，便签错落排列，形成充满温情与善意的互动空间。过程中，轻缓悠扬的乐声持续播放，每一次摘取便签的动作均具有仪式感，所获不仅是一张便签，更是一份意外的温暖回馈。在期待与未知中，同学们通过阅读便签内容感受彼此的真诚善意，实现情感的传递与共鸣。
结语
本次心理健康教育主题班会，以多元鲜活的活动载体，让同学们于真诚互动中汲取温暖力量，于创意碰撞中体悟相伴之暖。过程中，大家卸下身心浮躁，释放积攒压力，更在倾听与诉说间学会共情包容，明晰了直面烦恼的勇气、主动倾诉的坦然。愿此后岁月里，同学们皆能心怀暖意，向阳而行，主动敞开胸怀倾诉心声，热忱化身彼此的解忧挚友，后续将持续聚焦同学们的身心成长状态，常态化开展暖心育心活动，让心理健康教育融入班级日常点滴，以持续的关怀与引导，护航同学们以健康心态奔赴成长，以澄澈心境书写青春华章。
供稿丨第二课堂服务中心
图文来源丨第二课堂服务中心