6月11日，我校举办了“心路咏叹，成长诗篇”心理成长演讲比赛决赛。我院学子在比赛中表现突出，何琳璐同学荣获一等奖，庞佳启同学荣获二等奖。
本次比赛以“叙说心路历程，讲好成长故事”为主题，旨在关注大学生心理健康发展，引导学生以积极心态面对成长困惑。比赛分为学院预选和决赛两个阶段。在学院预选阶段，我院积极组织院内比赛，通过学院层层选拔，最终推荐何琳璐和庞佳启两名同学参加学校决赛。
在本次演讲比赛中，选手们以充满感染力的表达，传递出直面成长困惑、探寻内心力量的积极心态，通过兼具深度与实用性的分享，为同学们带来了关于情绪管理与自我认知的深刻启示。
其中，何琳璐同学以《与压力和解，做情绪的主人》为题，结合耶克斯-多德森定律，从认知、生理、行为三个层面分享压力调节方法。她以“压力如沼泽，越对抗越深陷”的生动比喻，结合握拳放松实验、情绪日记等实操技巧，讲述自己从被学业压力困扰到学会与压力“和平共处”的成长历程，演讲逻辑清晰且极具感染力，最终荣获一等奖。
庞佳启同学则以《素履寻心，且听己音》为题，通过陶渊明弃官归田的历史典故与自身重拾画笔的经历，揭示“倾听内心声音”的成长哲学。他以街头卖唱小哥的观察感悟，呼吁大家在快节奏生活中放慢脚步，并现场邀请观众通过“七分钟步行”作业感受自然之美，其演讲兼具思想深度与情感共鸣，最终斩获二等奖。
“每一段心路都是一首独特的咏叹调，每一次分享都是一次心灵的共振。”本次比赛为学生提供了展示心理成长历程的平台，让“关注内心、接纳自我”的理念深入人心，从选手的故事中感受到了心理成长的复杂性与韧性，也学习到了应对焦虑、化解压力的实用方法。
此次比赛中，我院学子的优异表现，充分展示了我院学生积极向上的精神风貌和良好的心理素质。愿每位同学都能以这些成长故事为镜，在未来的学习生活中勇敢直面内心波澜，用积极心态谱写属于自己的“成长诗篇”，让青春在自我认知与心灵成长中绽放更明亮的光彩。
文/王婧涵 代炎汭